コンピュータから目を守る

目の疲労とそこからくる頭痛、肩こりとは高校のころからの長い付き合いなので、こういうのにはすぐさま反応してしまう。もっとも、高校のころのはPCではなくてTVゲームのせいだったが。
コンピュータ視覚症候群を防ぐための10+のティップス
ときどき目をそらすってのはよくやってるけど、とりあえずはディスプレイの位置をちょっと変える、休憩を挟むってのを意識してみよう。